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女足隔离期间训练视频曝光
1、女足隔离期间仍坚持训练 日前足球队训练的视频，有网友拍到中国女足在隔离情况下依旧坚持训练足球队训练的视频，人民日报发文称赞这就是女足精神。中国女足在前段时间足球队训练的视频的亚洲杯上表现不俗，球队一路过五关斩六将，拿到足球队训练的视频了久违的冠军。铿锵玫瑰再次在亚洲足坛绽放，让很多球迷都觉得非常欣喜，同时让中国女足人气和关注度居高不下。
2、经初步拍片诊断，王霜的伤势疑似骨裂，将安排专家进一步会诊，她近日没有参与队伍合练，正在积极调整恢复中。与日本队赛前，王霜在训练中无意踩到队友脚上崴了脚受伤，但仍在决赛中带伤上阵。2022年女足亚洲杯上，中国女足时隔16年重夺亚洲冠军，给全国人民送上一份充满惊喜的“春节礼物”。
3、姑娘们一到苏州，就感受到了苏州人民的热情，她们即将在这里隔离，当初出发比赛时，也是从苏州起飞的。从球迷们的反应中，就能感受到大家对女足的喜爱。女足训练更加刻苦，八块腹肌，身体素质过硬。男足队员一个个体型肥硕，不堪入目。
4、武汉女足取得冠军的背后是坚持不懈的努力训练。武汉女足从一只女超的新秀到问鼎中国女足最高神坛只用了短短三年的时间。10月11日，武汉女足以4比0的成绩击败了江苏女足问鼎冠军宝座，这背后的艰辛是常人难以想象的。尤其是在居家隔离期间仍能坚持高强度训练和云端互训的科学训练方式。
如何训练足球技术?
1、颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。
2、以下是足球四项技术动作的详细描述及练习方法： 正脚背踢球 - 特点：以脚背正面击球，力量大、球速快，出球方向单一。- 动作要领：直线助跑，最后一步稍大并积极着地，支撑脚位于球侧约15厘米处，脚尖对准出球方向，膝关节微曲。摆动腿在支撑脚着地前向后摆动，小腿曲起。
3、用右脚脚背外侧使球向斜前方滚动，然后用左脚练习，反复练习。（6）走或慢跑中用单脚或双脚交替进行各种技术运球。（7）排成二列横队，两臂间隔散开，开始练习。第一排用右脚脚背外侧向前直线运球15米，返回时改用左脚。到达起点时，第二排交换运球。（8）沿中圈运球。
4、用左脚拉球，用左脚外侧拨球：先用左脚脚底向后拉球，支撑腿（右脚）跳跃以保持平衡。然后用你的左脚后侧把球推回原来的位置。如此往复循环。 足球基本功训练方法：a. 颠球是教练熟悉球的重要方法之一。刚开始接受正规训练的球员，经常从球开始。
5、把足球当朋友，首先练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。第三，先前带球，要求尽量多接触球。第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快 第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。
6、二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。
梅西再秀神技术:左脚削球,4秒连削3次!队友看得目不转睛
1、短短4秒时间，梅西连做3次同样的动作，皮球非常“听话”，几乎是直上直下，梅西只需要移动两步，就能控制皮球。这样的脚法，有点类似乒乓球的左手削弧圈球，梅西用足球和左脚，就能模仿出乒乓球的效果。一旁的布斯克茨、朗格莱、库蒂尼奥，都被梅西的花活吸引住了，看得目不转睛。
足球基本功训练方法视频
1、足球基本功训练教程足球队训练的视频：颠球：身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心，控制球。
2、连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
3、足球基本功训练方法来啦，快来看看这些有趣的练习吧！连续剪刀腿：就像跳舞一样，双脚交替由内向外跨步，记得哦，脚别碰到球，这是在锻炼足球队训练的视频你的脚步灵活性和节奏感呢！脚底踩球：用你的双脚脚底轮流去踩球，试着让球乖乖地待在原地不动。
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